Россиянам объяснили, как правильно погружаться в ледяную купель

Даже для закаленного человека погружение в ледяную воду станет большим стрессом, предупредил врач. Резкий перепад температур может вызвать нарушение дыхания, спазм сосудов и скачок давления. Поэтому Тяжельников посоветовал подготовиться заранее - практиковать закаливающие процедуры долгое время, выходить на балкон без теплой одежды и принимать контрастный душ.

«Перед окунанием нужно разогреться физическими упражнениями. Раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур», - сказал он.

Доктор призвал не наедаться перед окунанием и исключить алкоголь. Заходить в воду нужно постепенно, не ныряя, а после купания переодеться в сухую одежду, попить горячего чая и согреться в теплом помещении либо машине.

Верующие отметят Крещение Господне 19 января. Синоптики предупредили, что в Москве обойдется без сильных морозов.

Он добавил, что документ направили в регионы, чтобы получить поддержку от губернаторов и местных парламентов.

«Я уже подчеркивал, что нам нужна именно консолидированная поддержка со стороны профильных ведомств и самого правительства для того, чтобы принять законопроект», - подчеркнул депутат.

Ранее специалисты компании SuperJob провели опрос, который показал, что 68% жителей Санкт-Петербурга поддерживают запрет на продажу вейпов. При этом чаще всего за эту меру выступают некурящие.

Пока известно лишь о 12 пострадавших в возрасте от 25 до 77 лет, из них двум потребовалась госпитализация. Франц допустил, что вирусом могли заразиться сотни человек.

«Конечно, не все фрукты заражены, но заболеет больше людей. И они могут заразить других. <…> Если вы чувствуете себя плохо, очень важно соблюдать правила гигиены», - предупредил он.

Гепатит А распространился через килограммовые пачки замороженной голубики из Albert Heijn. Супермаркет объявил об изъятии этого товара. Франц сообщил, что возбудитель болезни попал в ягоды во время сбора урожая от зараженного сборщика или при поливе загрязненной фекалиями водой.

Не только голубика может доставить человеку проблемы со здоровьем. От клубники можно подхватить глисты, поэтому врач Екатерина Кашух посоветовала мыть ее в растворе соды.

Уитли порезалась крышкой банки от консервированного краба, но не придала этому особого значения и просто заклеила сантиметровый порез пластырем. Через две недели, когда он зажил, у женщины заболело правое плечо, затем появился озноб. За несколько часов состояние британки ухудшилось настолько, что ее положили в больницу.

«Я испытывала сильную боль по всему телу, а к следующему утру кожа всей моей правой руки почернела и покрылась синяками, и через нее начала сочиться бесцветная жидкость», - рассказала она.

Врачи диагностировали нейрофиброматоз. Попавшие в организм женщины плотоядные бактерии вызвали некротизирующий фасциит в мышцах, коже и других тканях. Даже при получении лечения до 30% пациентов умирают от этой инфекции.

Во время операции по удалению омертвевших тканей с руки, предплечья и спины отказали почки Уитли, и она впала в кому на 10 дней. Затем женщина пошла на поправку. Через шесть недель она выписалась, а спустя 20 месяцев вернулась к полноценной жизни.

В Сьерра-Леоне врачи выявили первый случай заражения оспой обезьян. Молодой мужчина подхватил болезнь на западе страны.

Профессор уточнил, что обсудил эту тему с терапевтом Национальной службы здравоохранения Дэвидом Вайнштейном, который специализируется на мужском здоровье. В частности, эректильной дисфункции, пониженном либидо и низком уровне тестостерона.

«Эректильная дисфункция - это „канарейка в угольной шахте“ сердечно-сосудистых заболеваний, потому что она часто является первым признаком других заболеваний, включая инфаркт и инсульт», - заявил его собеседник.

Вайнштейн объяснил, что проблемы с эрекцией могут возникнуть из-за плохого кровообращения, что связано с неправильным питанием, диабетом, курением, гипертонией или избыточным весом. Кроме того, причиной может оказаться и синдром раздраженного кишечника.

Доктор первым делом посоветовал людям с такой проблемой проверить уровень тестостерона и холестерина, измерить артериальное давление и в целом оценить образ жизни пациента. Необходимо также обратить внимание на психическое здоровье человека. И только после этого врач может назначить лекарства от эректильной дисфункции.

Ранее сексолог Павел Фельдман предупредил, что при половом акте меньше двух минут мужчинам стоит бить тревогу.