Россиян предупредили о вреде хронического недосыпа

«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% - более высокий риск ранней смерти», - отметил глава Минздрава.

У людей, которые уделяют сну менее пяти чесов в сутки, на 50% повышается вероятность ожирения. Негативное влияние на здоровье оказывает и хронический стресс, предупредил Мурашко.

В беседе с журналистами министр также отметил, что ощущение возраста у россиян сместилось на 10 лет назад. Он связал это с нормальным развитием здравоохранения и бережным отношением к своему здоровью.

По ее словам, структурные изменения сухожилий доктора называют тендинопатией. Казанцева сообщила, что причинами поражения средней и малой ягодичной мышц могут быть малоподвижный образ жизни и недостаточная тренированность тканей, а проявиться это заболевание способно болью в области большого вертела.

«Оно причиняет много неудобств, так как сопровождается выраженными болевыми ощущениями, которые могут ограничивать общую подвижность, нарушать привычный образ жизни. Но в целом заболевание не опасно», - сказала она.

Казанцева добавила, что «синдром мертвой ягодицы» лечат упражнениями для укрепления мышц ягодичной области. Кроме того, больным нужно перестать запрокидывать ногу на ногу и не спать на боку.

Малоподвижный образ жизни может спровоцировать также ментальные расстройства, сообщили «Известия». Австралийские ученые нашли связь между гиподинамией и депрессией.

Ученые провели эксперимент на мышах, разделив грызунов на две группы. Первую посадили на диету с добавлением 7,5% гуаровой камеди и 2,5% целлюлозы, а вторую, которая выступала контрольной, - с 10% клетчатки.

После окончания эксперимента, продлившегося месяц, в течение недели мыши получали доступ к воде, содержащей декстрансульфат натрия. Это вещество применяется для запуска воспалительных процессов и имитации болезней, связанных с пищеварительной системой.

В результате ученые выяснили, что потребляющие большое количество гуаровой камеди мыши столкнулись с тяжелыми воспалительными заболеваниями кишечника, включая язвенный колит. Помимо этого, у них изменился состав микрофлоры.

Исследователи пояснили, что негативные последствия из-за злоупотребления гуаровой камедью могут проявиться и у людей, но эксперимент на мышах может неточно отражать процессы, происходящие в организме человека.

Ранее гастроэнтеролог Наталья Шульга посоветовала людям с лишним весом отказаться от мороженого, а остальным есть подтаявшее лакомство , чтобы не вызвать стресс органов ЖКТ.

В условиях больницы это особенно важно. Поэтому в Центре имени Рошаля детям станет особенно комфортно, тем более, что с экранов герои обратятся к ним напрямую.

Новый Детский клинический центр имени Леонида Рошаля в Красногорске открыл свои двери для приема пациентов 22 августа. О специально организованной уютной атмосфере больнице заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев. Он подчеркнул, что дети до четырех лет, а также пациенты с особенностями развития или тяжелыми заболеваниями в больнице разместят вместе с мамами.

Кроме украшения стен, герои мультфильмов также появятся на специальных экранах, чтобы пообщаться с юными пациентами.

Слащева рассказала, что самой идее примерно два года. Когда медицинское учреждение обратилось к студии со своей инициативой, то она ее тут же поддержала.

«Если вы вспомните, то в советских детских больницах были любительски нарисованы персонажи мультфильмов или отдельные фразы, как раз для того, чтобы ребенку было приятнее и спокойнее», - заявила она.

Председатель «Союзмультфильма» добавила, что идею поддержал и губернатор Московской области Андрей Воробьев, который предложил студии продолжить дальнейшее сотрудничество.

«„Союзмультфильм“ сейчас развивает направление детско-семейных парков и готов открыть такой в Московской области», - отметила собеседница.

Слащева добавила, что при выборе героев для украшения Центра имени Рошаля героев новых серий «Простоквашино» и «Ну, погоди!» выбрали потому, что они до сих пор остаются самыми популярными.

По его словам, такие головные боли отличаются от обычной мигрени тем, что они более частые и «нарастающие», долго не проходят и обычно начинаются среди ночи или по утрам.

Тан добавил, что есть и другие тревожные симптомы - размытость и двоение в глазах, появление «слепых пятен» или снижение периферического зрения.

«Если вам трудно сосредоточиться или вы замечаете необычные слепые пятна, стоит провериться», - считает врач.

Еще ряд симптомов связан с двигательной активностью. Человеку сложнее становиться удерживать равновесие, появляются трудности при ходьбе.

Ранее главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов рассказал, что причиной головокружения могут быть не только переутомление и недосып, но и нарушение мозгового кровообращения, опухоли мозга и сосудистые изменения.