Танцы и позитив. Врач объяснила, как не подорвать здоровье на выпускном

Выпускной — это особенный день, но алкоголь может омрачить праздник и превратить его в неприятное приключение. Поэтому от спиртных напитков лучше отказаться. Еще одно правило — соблюдать умеренность в еде. Также стоит не забывать пить достаточно воды.

«Не забывайте про воду — это ключевой элемент хорошего самочувствия», — отметила Дроздова.

Не менее важно избегать перегревания и переохлаждения, а также хорошо выспаться перед мероприятием. Движение — это жизнь, поэтому на празднике нужно больше танцевать. В заключение врач посоветовала общаться позитивно.

Президент Владимир Путин ранее обратился к выпускникам и пожелал им найти свое предназначение.