«Что русскому здорово, то немцу смерть». Одиночество — болезнь XXI века?

Социальная разобщенность приводит и к ухудшению результатов образования. Молодые люди, испытывающие одиночество в старших классах, с большой вероятностью бросают вузы. Это приводит к снижению экономических показателей. А ощущение разобщенности и отсутствия поддержки на работе грозит ухудшением производительности труда.

«Молодые люди не застрахованы от одиночества. Социальная изоляция может затронуть любого человека, любого возраста и где угодно», - заявил посланник Африканского союза по делам молодежи Чидо Мпемба.

При чем тут COVID-19 Ученые считают, что пандемия коронавируса усугубила «эпидемию одиночества». Профессор психиатрии Райан Патель подчеркнул, что люди по своей природе - социальные существа, им нужна практика, с которой они становятся лучше в общении.

Однако COVID-19 практически исключил такую возможность. Изоляция ограничила количество более мягких, непринужденных взаимодействий, которые были у людей. И последствия ощущаются до сих пор. Особенно среди молодежи, у которой общение в социуме вызывает тревогу и беспокойство.

Что русскому здорово, то немцу смерть Половина живущих самостоятельно россиян не страдают от чувства одиночества , выяснили специалисты медиахолдинга Rambler&Co. Доля опрошенных, которые живут одни, составила 34%. Около 47% участников исследования не чувствуют нужды в компании, всего 1% респондентов находится в поиске друзей.

При этом другая половина россиян стремится к экстравертивному отдыху - 22% проводят отпуска в компании, 17% - предпочитают совместные прогулки. Но только 14% опрошенных, которые живут с кем-либо, рады проводить свободное время среди друзей и близких.

Почему же люди предпочитают одиночество? Все зависит от психотипа личности, рассказал «360» социальный психолог Александр Кичаев.

Также на потребность в одиночестве или общении влияют потребности человека и его жизненный этап. Даже экстравертам порой хочется побыть одним, отметил специалист. Или, наоборот, у такого человека может возникнуть потребность в поддержке социума или желание получить обратную связь.

Виноваты гаджеты В современном мире поток общения, который человек получал с помощью мимики и жестов, перешел на экран, заявил Кичаев. Проявление реальных эмоций заменили лайки.

«Все это сейчас стало виртуальным, но человек так или иначе получает обратную связь или одобрение, или осуждение, но уже в виде „наследника гаджета“. То есть сейчас просто пришла трансформация», - объяснил психолог.

За сотни тысяч лет люди привыкли общаться оффлайн, но теперь мир переходит в онлайн. Для старшего поколения это непривычно и некомфортно. Для молодежи это наоборот стало нормой.

«Они достаточно комфортно себя ощущает в таком в „публичном одиночестве“, то есть находясь дома, общаясь удаленно. <…> Они могут получить эмоциональную поддержку в чате или из каких-то своих трендов», - добавил Кичаев.

Психоаналитик Ирина Смолярчук ранее заявила, что к одиночеству стремятся люди , которые в детстве претерпели издевательства. Если ребенок вырос в токсичной и постоянно конфликтующей родительской паре, то он сформирует представление о том, что во взрослой жизни ему лучше быть одному. Обычно такие люди не нуждаются в партнере и решают проблемы самостоятельно.

Эпидемия века ВОЗ создала Международную комиссию по одиночеству. Новый орган будет продвигать социализацию и ускорять решение этой проблемы во всех странах. Людям начнут помогать углублять навыки общения. Комиссия также рассмотрит вопрос о том, как социализация повышает благосостояние общества и помогает экономическому прогрессу.

Бывший главный хирург США Вивек Мурти заявил, что одиночество слишком долго существовало в тени, приводя к психическим и физическим заболеваниям. Теперь появилась возможность изменить ситуацию.

В последнее время проблема одиночества привлекает большое внимание в секторе здравоохранения. Вред от социальной изоляции сравнили с выкуриванием до 15 сигарет в день. Новые данные также показали, что одиночество может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту и деменции. Изолированный человек склонен к вредным привычкам, таким как алкоголизм, курение и малоподвижный образ жизни.

«Люди без достаточно прочных социальных связей подвергаются более высокому риску инсульта, тревожности, деменции, депрессии, самоубийств и многого другого», - подчеркнул гендиректор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус.

«С медицинской точки зрения это достаточно серьезное состояние, говорящее о том, что человек находится в группе риска по возникновению очень серьезных жизнеугрожающих состояний», - отметила Тен.

У мужчин с висцеральным ожирением могут развиться метаболический синдром, дислипидемия, сахарный диабет, существует риск инфаркта и инсульта. Пивной живот может стать причиной снижения половой функции, так как висцеральный жир приводит к снижению тестостерона.

Висцеральный жир провоцирует воспаления в организме, что приводит к развитию нейродегенеративных заболеваний, выяснили китайские ученые. Люди с избыточным жиром на животе и руках больше рискуют столкнуться с болезнью Паркинсона и Альцгеймера.

«Сухость кожи связана с несколькими механизмами. Во-первых, гликирование. Негативно влияет на этот процесс постоянное потребление сахара», - пояснила специалист.

Дианова заявила, что важно сократить или совсем отказаться от добавленного сахара, заменить его можно фруктами, сухофруктами. В рацион также нужно добавить растительные масла, рыбу и орехи. Диетолог посоветовала отказаться от курения.

Улучшить состояние кожи могут листы нори. Чипсы из водорослей способны снижать уровень холестерина, улучшать пищеварение и состояние кожи.

По подсчетам авторов материала, к 2050 году по всему миру ежегодно будут умирать 1,91 миллиона человек. За 25 лет от этих бактерий могут погибнуть 39,1 миллиона человек.

Профессор Университета штата Вашингтон Стейн Фолльсет при этом обратил внимание, что человечество продвинулось в борьбе с микробами, устойчивыми к лекарствам. Однако этого прогресса недостаточно.

«Для предотвращения этого сценария нам нужно срочно разработать новые стратегии по предотвращению развития инфекций», - подчеркнул Фолльсет.

По данным ученых, самое большое число смертей ожидается в Южной и Восточной Азии, в Океании и Африке.

«Избыточное потребление огурцов может вызывать вздутие живота и метеоризм у людей с чувствительным пищеварительным трактом», - сказал он.

Также эксперт призвал не есть слишком много огурцов тем, кто принимает антикоагулянты, потому что витамин К в этих овощах может снижать эффективность разжижающих кровь препаратов. Кроме того, в огурцах есть оксалаты, которые иногда приводят к образованию камней в почках.

При этом совсем отказываться от этих продуктов не стоит. Огурцы принесут много пользы, если есть их в умеренном количестве. В них содержатся полезные витамины С, А, калий, магний и фолиевая кислота.

Ранее врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, кому лучше отказаться от кофе. По его словам, этот напиток вреден людям с повышенным давлением.