Замедляющий старение продукт обнаружили ученые
![](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/14/84570/0f9c77e8fd0678916a8059cfd66bc802.jpg)
Преждевременное старение, деменцию и ухудшение памяти можно предотвратить при помощи антиоксидантов.
Они содержатся в ягоде, выяснили зарубежные исследователи.
Специалисты предлагают обратить внимание на чернику, источник мощного антиоксиданта ликопина - арбуз, а также насыщенный ресвератролом виноград. В некоторых сортах винограда присутствуют еще и полифенолы, улучшающие память.
Кроме того, отличными источниками натуральных витаминов являются привычные нам малина, смородина, клубника, голубика.