Названы продукты, которые нельзя есть натощак
![](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/14/82097/e4b5f293b176decc80237d58f0680bea.jpg)
Завтрак является важнейшим приемом пищи.
Однако далеко не все продукты подходят для употребления натощак, рассказала "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина.
Не стоит пить кофе натощак. Данный напиток стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую.
Также лучше отказаться от белого хлеба, сдобы и выпечки. Каши быстрого приготовления, заметила она, тоже нельзя назвать полезным завтраком. Этот продукт подвергается сильной обработке и теряет полезные свойства. Кроме того, такие каши насыщают организм лишь на короткое время.