Россиянам объяснили одну из главных причин разрушения сосудов

По словам Барановой, именно курение и такие продукты выступают главными провокаторами разрушения сосудов и развития болезней сердца.

Никотин и смолы попадают в дыхательные пути, а после — в систему кровообращения, указала врач. Это в два раза повышает риск патологии сердечной мышцы.

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы терапевт посоветовала держать под контролем уровень инсулина, глюкозы и гомоцистеина в крови.

В частности, для контроля гомоцистеин важно, чтобы организм получал витамины группы В, а метаболические процессы были налажены.

Помимо этого, эксперт рекомендовала скорректировать рацион, снизив количество трансжиров. Для этого можно отказаться от употребления полуфабрикатов.

Одним из главных факторов, которые влияют на разрушение сосудов, является курение, заявила в беседе с  «Российской газетой» терапевт Ирина Баранова. Помимо этой вредной привычки, негативно сказывается на здоровье и употребление вредной жирной еды.